מעגל השנה
עשרות טקסטים ותרגילי דמיון וכתיבה מסודרים לפי לוח החודשים
ומועדי ישראל – אלה הקדומים ואלה של ימינו – וגם תרגילים
לפי עונות השנה ולפי פרשות השבוע.
(בהשראת מקורות יהודיים ו/או שירה ישראלית וספרות העולם)
Showing all 20 results
-
אֲהוּבָה מִסְתַּתֶּרֶת בַּהֵיכָל
מי את המסתתרת שם בראש המגדל? האם את מנסה לומר לי משהו?בהשראת משל נפלא מתוך ספר הזוהרמי את המסתתרת שם בראש המגדל? האם את מנסה לומר לי משהו?
תרגיל קבוצתי מאלף ומשמעותי, בהשראת משל נפלא מתוך ספר הזוהר על אודות התורה.
מתאים לביצוע גם בזוג וגם לבד. ניתן לבצע ללא כתיבה. מופיע באגדות הזוהר ובמעגל השנה.
אותו אוהב, מתוך אהבתו, עובר אצל שער ביתה תמיד. מה עושה היא? פותחת פתח זעיר בחלון היכל מסתורה, ומגלה פניה, לרגע, אל אהובה – ומיד שבה ומתכסה. כל מי שמצויים שם לא רואים ולא יודעים, מלבד אותו האוהב, לבדו. ומֵעיו וליבו ונפשו הולכים אחריה […]
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
אֲנִי תְּפִלָּה
סדרה של ארבעה תרגילי כתיבה אישיים עם עצמי ועל תפילהאיזוהי עבודה שבלב? שאלו בזמנו חכמינו, והשיבו: זו תפילה.
מהו האינסטינקט הטבעי הזה, שמעורר הן את הרב הצדיק והן את אחרון הבליינים, להרים לפעמים את הראש כלפי מעלה וללחוש (או לצעוק) “אבא! בבקשה!”?
סדרת התרגילים “אני תפילה” מכילה מגוון הצעות לקריאה ולכתיבה בהשראת מקורות קודש עתיקים לצד טקסטים ישראליים חילוניים בני ימינו.
“התפילה החילונית נושאת בקרבה יותר יאוש מאשר יכול היה אדם מאמין להעלות על דעתו שקיים בעולם. התפילה החילונית נקרעת מתוך נשמות הנושאות אותה בספונטניות מבהילה ממש, והיא האותנטית מכולן.
אין לה ניגון קבוע, היא אינה מעוגנת באלפי שנות מסורת, ואפילו שֵם או כתובת אין לה. אבל הייאוש שבה, די בו ל…”
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
בְּכִי מְשֻׁנֶה
איך אמנים חוזרים בתשובהתרגיל יצירתי עתיר דמיון בהשראת סיפור עלילה מדהים, משועשע ונוקב, שכתבה זלדה (בצורה של שיר).מה זה אומר באמת “לחזור בתשובה”? היכונו לנקודת מבט חדשה ומפתיעה! הכנה משמעותית ומרגשת לימי הרחמים והסליחות.
התרגיל מתאים באופן מפתיע למבוגרים וגם לצעירים!
וְהָרְאֵם רָצָה לִהְיוֹת תַּן / וְהָאִישׁ רָצָה לִהְיוֹת אִשָּׁה / וְהָאִשָּׁה רָצְתָה לִהְיוֹת סוּס. / חֻקּוֹת שָׁמַיִם וָאָרֶץ / כִּסָּה הַר שֶׁל צְוָחוֹת […]
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
בְּרִיוֹת טוֹבוֹת וְאִילָנוֹת טוֹבִים
ברכת האילנותקריאה וכתיבה בהשראת אילן פורח והסיפור על חוני המעגלאיזה סוד משפחתי ישן נושן יגלה לי העץ הזקן שבחצר? ומהו המסר שאני רוצה שיגלו נכדיי ברבות הימים? קריאה במגוון מקורות קדמונים ותרגיל חמים ופרחוני.
מיועד לקבוצת חברים, או למפגש משפחתי לבבי, וגם לאדם עם עצמו.
מנהג נאה נוהגים בני ארץ ישראל, ובפרט יושבי עיר הקודש ירושלים תבנה ותיכונן, שבחודש ניסן הולכים ב”מנין” עשרה, ומה טוב אם ברוב עם, לשדות לגינות ולפרדסים, ומדקדקים לראות שם שני אילנות של מאכל ביחד, בעצם פריחתם ולבלובם, ומברכים עליהם “ברכת האילנות” בשמחה עצומה ובכוונת הלב ובהודיה רבה.
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
וִיסְלָבָה שִׁימְבּוֹרְסְקָה פּוֹגֶשֶׁת אֶת קֹהֶלֶת
ואולי נכתוב משהו שמח?קריאה וכתיבה בעקבות פגישה ספרותית בין המשוררת זוכת פרס נובל לבין שלמה המלךאיך הצליחה ויסלבה שימבורסקה, המשוררת החכמה שראתה הכל, לטפח בתוכה אופטימיות וגם תקוות, קטנות וגדולות? תרגיל דו-שלבי בהשראת השיר החשוב “סוף והתחלה” ובעזרת שורות אחדות מתוך הנאום המפתיע שנשאה בשטוקהולם לרגל קבלת פרס נובל בשנת 1996. מתאים במיוחד למפגש ראשון של קבוצה, או כמפגש פרידה אופטימי בסיום מסע משותף.
לפעמים אני חולמת על מצבים שלא יתכנו. אני מדמה לעצמי בתעוזתי, למשל, שיש לי הזדמנות לשוחח עם קהלת, מחבר הקינה הנוגעת ללב על הבלותם של כל מעשי אנוש. הייתי קדה לו קידה עמוקה, שהרי הוא – לפחות בעיני – אחד המשוררים החשובים ביותר.
אולם לאחר מכן הייתי אוחזת בידו. “אין חדש תחת השמש” – אמרת?
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
כְּנֶגֶד אַרְבָּעָה בָּנִים שֶׁבְּתוֹכִי
מִי שֶׁאֵינוֹ יוֹדֵעַ לִשְׁאֹל יֵשׁ לַמַּגִּיד לְהַגִּיד לוֹקריאה וכתיבה בהשראת המהר"ל מפראג ולקינוח שיר מאת שאול טשרניחובסקימי היה מאמין?! כל ארבעת הבנים מההגדה מתרוצצים בתוכי?! ליל הסדר כהזדמנות לפגישה של כל אחד מארבעת הבנים עם זווית פנימית פחות מוכרת…
תרגיל הכנה לפסח שמתאים מאוד לביצוע (גם בלי כתיבה) כפעילות משפחתית משמעותית בליל הסדר.
צרור משימות יצירתיות בהשראת דברי המהר”ל, ולקינוח – שיר מפולפל ונוגע ללב מאת שאול טשרניחובסקי.
מי ששואל, הוא ברשות עצמו לשאול, והוא שואל במקום אשר נראה לו לשאול:
החכם שואל על כל המצוות ומתחכם בהן בשכלו;
והתם כאשר יראה שינוי;
והרשע על שהיא עבודה אל השם יתברך.ומי שאינו יודע לשאול יש למגיד להגיד לו […]
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
לֹא מָצְאוּ אֶלָּא פַּךְ אֶחָד
נס פך השמן בימים האלה ובזמן הבאיצירה קבוצתית בהשראת כהן אנונימי חכם ופך אחד קטןמי הוא הגיבור הנסתר של חג החנוכה? מי החביא פך אחד של שמן טהור ובזכותו אנחנו מדליקים נרות וחוגגים עד היום? תרגיל יצירתי משעשע ומשמעותי במיוחד (כמעט ללא כתיבה) שבמהלכו כולנו נכנסים לדמותו של אותו כהן אנונימי ומגלים אחריות כלפי הדורות הבאים…
דרוש מתנדב/ת להנחיה (ההנחיה בסיסית, פשוטה מאוד, ואינה דורשת רקע מיוחד או ניסיון קודם)
וַיְהִי בִּרְאוֹתָם אֶת הַמִּקְדָּשׁ כִּי שָׁמֵם, וְאֶת הַמִּזְבֵּחַ כִּי חֻלַּל, וְהַדְּלָתוֹת שְׂרוּפוֹת בָּאֵשׁ וְהַלְּשָׁכוֹת נֶהֱרָסוֹת, וְעֵשֶׂב הַשָּׂדֶה צָמַח בְּכָל גְּבוּלוֹ מִסָּבִיב. וַיִּקְרְעוּ אֶת בִּגְדֵיהֶם וַיִּזְרְקוּ עָפָר עַל רֹאשָׁם וַיִּתְאַבְּלוּ מְאֹד. וְיָרִיעוּ בַּחֲצוֹצְרוֹת תְּרוּעָה, וַיִּפְּלוּ עַל פְּנֵיהֶם, וְתַעַל שַׁוְעָתָם הַשָּׁמַיְמָה.
וַיִּבְחַר [יהודה] מִן הַכֹּהֲנִים אֲשֶׁר לֹא נִטְמְאוּ […]
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
לְהֵיכָן נֶעֱלַם הַשַּׂר הָרְבִיעִי?
ריסטַרט ועדכון למושג "תשובה"הזמנה לכתיבה בהשראת משל נפלא של רבי ישראל בעל שם טוב.ימי אלול (או כבר ראש השנה!) והלב עדיין לא נפתח?
סליחות, תשובה, חטאים, כפרה – על מה באמת מדובר? מחשבות חדשות והזמנה לכתיבה בהשראת משל נפלא של רבי ישראל בעל שם טוב.
התרגיל כולל עבודה בקבוצות קטנות. מתאים לכולם ובמיוחד לנוער.
שמעתי בשם מורי [רבי ישראל בעל שם טוב], משל למלך שהפקיד את אוצרו בידי ארבעה שרים. והם – נטלו האוצר וברחו. והנה לימים…
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
לקחה מרדכי לו לבת
הלילה, אסתר, אספר לך סיפור מיוחדקריאה וכתיבה בהשראת מגילת אֶסְתֵּר – תרגיל בשני חלקיםהאם מגילת אסתר היא תעודה היסטורית על תקופה רחוקה בארץ רחוקה? או היא רלבנטית גם עבור מי שאנחנו כיום? באלו דרכים יכולה להיות לי אפשרות למצוא גם את עצמי בתוך הסיפור הרחוק של מגילת אסתר? התרגיל כולל הצעות מגוונות לכתיבה יצירתית-אישית כפיתוח אפשרי לשתי תמונות מתוך המגילה.
דרוש מתנדב/ת להנחיה (ההנחיה בסיסית, פשוטה מאוד, ואינה דורשת שום רקע מיוחד או נסיון קודם)
.
*התרגיל הינו החלק הרביעי מתוך סדרת “חמש מגילות” – חמישה תרגילים בהשראת מגילות התנ”ך – שנעלה בלי נדר בהמשך….
לפחות פעם אחת בשבוע מתפנה הדוד מרדכי מכל עיסוקיו החשובים, ומתיישב ליד מיטתה של אסתר הקטנה, בת השש, כדי לספר לה סיפור לפני השינה.
לפעמים הסיפור הוא אמיתי – מחיי עם ישראל בירושלים מהימים שלפני חורבן בית המקדש – ולפעמים הוא אגדה. לפעמים הסיפור הוא “חינוכי”, ולפעמים […]מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
מָה רוֹצוֹת אֶצְבְּעוֹתַי מִמֶּנִּי לְאוֹר הַנֵּר?
כוחו של נר אחד קטןקריאה, מחשבות וכתיבה בהשראת שלושה שירי נרות מאת אבא קובנר, פנחס שדה, וזלדהחנוכה! החג שמייצג יותר מכל את האפשרות לגרש חושך גדול בעזרת נר אחד קטן – וזאת גם בחיי היומיום העכשוויים שלנו.
שלושה תרגילים קצרים אך מעמיקים, בהשראת שלושה שירים עבריים מיוחדים על כוחו של נר אחד קטן. שלוש הזמנות שונות למסע אישי סוחף ויצירתי. מתאים ליחיד, אפשר גם לזוג.
חֲמִשִּׁים וְאַרְבַּע שָׁנִים אֲנִי כּוֹתֵב לַיְלָה בְּלַיְלָה לְאוֹר הַנֵּר. נֵר זֶה שָׁמַע אוֹתִי בּוֹכֶה. נֵר זֶה רָעַד כְּשֶׁצָּעַקְתִּי, וּבְכַרְסֵם שִׁנַּי אֶת הַקּוּלְמוֹס וְהַנּוֹצָה מִפַּחַד מֶרְחַקִּים וּשְׂעָרִי מַלְבִּין לְאוֹר הַנֵּר, כָּתַבְתִּי כָּתַבְתִּי, עַד שֶׁלֹּא הִבְחִינָה עֵינִי בֵּין הַנֵּר שֶׁאוֹרוֹ מִתְקַצֵּר וּבֵין עוֹלָם אֲצִילִי וְאוֹרוֹ מָלֵא […]
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
משלוח מנות מִמִי?
צלצול בפעמון, שליח בדלתקריאה וכתיבה בהשראת המנהג לשלוח מנות ופתגם עברי עתיק על שלוםתרגיל יצירתי בשני חלקים על יחסים שבין אדם לחברו אבל לא רק… מיועד למשפחה, לזוג, או לביה”ס, למדרשה, למכינה הקדם צבאית, ולכל חבורה שרוצה לעבור ביחד משהו משמעותי וגם יצירתי לקראת פורים.
“הייתה בינינו מחלוקת”.
“באיזה עניין?”
“אידיאולוגיות, חירות, הגינות, זכויות אדם, ערכים, החיים עצמם”
“האם לא היה עדיף להגיע לפשרה כלשהיא?”
“בשום אופן לא!”
…”הָאֱמֶת וְהַשָלוֹם אֱהָבוּ.”
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
נִמְשְׁלָה תְּשׁוּבָה לְיָּם
מול השער הפתוח תמידמדרש נהדר ותרגיל אמיץ על תשובה ללא גבולותהימים הם ימי אלול, או כבר תשרי. תקיעות השופר נשמעות באוויר ושוב הצורך הזה להיטהר, להשתחרר. אז ללכת למקווה? או לנסוע לים? מדרש מאלף ותרגיל קצר וחזק שמתאים ליחיד ו/או לקבוצה.
ניתן לביצוע עם ו/או בלי כתיבה.
אתגר אמיתי, לא ספרותי. מיועד לאמיצים.
מה המקווה הזה, פעמים פתוח ופעמים נעול, כך שערי תפילה פעמים פתוחים ופעמים נעולים. ומה הים הזה, לעולם פתוח, כך שערי תשובה לעולם פתוחים.
ועוד, שהמקווה הזה, אדם מבקש לטבול בו, מוצא שם את אביו או את רבו ונתבייש והולך לו. אבל הים הזה, אדם מפליג בו קמעא ויורד וטובל.
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
סַכֹּתָה לְרֹאשִׁי בְּיוֹם נָשֶׁק
קונספציות או מצב "סוכה"קריאה וכתיבה בהשראת בעל "מי השילוח"תרגיל כתיבה חדש על רקע מלחמת שמחת תורה וקריסת הקונספציות, ובהשראת דרשה חסידית אמיצה ומאירת עיניים של בעל “מי השילוח”.
מתאים במיוחד לחגי תשרי
[…] וזאת הרגע המתחלפת היא למעלה מגבוליו של זה העולם, ונראה בתפיסת האדם כמו חלל. כי אם יהיה משוקע במידה אחת, מה יעשה בעת חילוף הזמן למידה הפוכה, הלא יוכל להגיע חס-ושלום לשבירה ולהתבטלות! וזהו “סכותה לראשי”, שרק אצל הסוכה, שאין בה קבע, אפשר שינצל מהתחלפות הזמנים…
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
עוֹלָם מָלֵא בְּחָרוּבִים מָצָאתִי
ומה ימצאו בעולם הנכדים שלי?קריאה וכתיבה בהשראת סיפור פנטסטי של חז"ל על חוני המעגלמפגש לימוד קצר, יצירתי ומרגש, למשפחה ו/או לחברים, לרגל יום הולדת שבעים. כולל אופציה ללא כתיבה.
דרוש מתנדב/ת להנחיה (ההנחיה בסיסית, פשוטה מאד, ואינה דורשת שום רקע מיוחד או ניסיון קודם).
ישב חוני, אכל פיתו, באה לו שינה, ונרדם. הקיפה אותו שן סלע, נעלם מן העין, וישן שבעים שנה.
כאשר קם, ראה אדם אחד שמלקט מן החרובים. אמר לו: אתה הוא שנטעת את העץ הזה? אמר לו: בן-בנו אני. אמר חוני: נמצא מכאן שישנתי שבעים שנה?!
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
עִם הַקֻּמְקוּם הַמְּפֻחָם
מפגש היכרות סביב מדורה במדבר, או בכיתהבהשראת שורות שכתב דן סודרי ובעזרת קומקום, כוס ונר קטןהערבוב הזה של התרגשות עם חששות. איך אכיר את מי שיושב/יושבת לצדי? מי ישבור את הקרח? איך נעשה את זה?
תרגיל למפגש ראשון של קבוצה (בכל גיל) המתוכננת לעבור ביחד קורס, שנת לימודים, מסע ארוך… הזדמנות יצירתית להציג את עצמנו בדרך מרגשת!
דרוש מתנדב/ת להנחיה (ההנחיה בסיסית, פשוטה מאוד, ואינה דורשת שום רקע מיוחד או נסיון קודם)משב רענן חלף. מיכאל נעמד על רגליו, נמתח, וכמו אח גדול פרש על ענבר שמיכה דקה. החום נשבר, הלילה נעשה קריר, ושקט עמוק אפף את החבורה. זאת היתה המדורה הראשונה שלנו. כל מי שרצה לומר דבר הרגיש שהוא צריך קודם ליטול רשות מן האש […]
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
קוֹל כּוֹחֲךָ לַהַב חוֹצֵב
ישמעו אָזְנַי את מה שפי מדבר!קריאה וכתיבה בהשראת פיוט סליחותאיך אני מתמודד עם ציפייה בלתי ממומשת? מה קורה לי כשאני משווע לעזרה, קורא וקורא ואין עונה?
תרגיל פנימי, קצר ועדין!מיועד לביצוע ולשיתוף בפורמט אישי, זוגי, או בקבוצה קטנה. אפשר גם ללא כתיבה.
רֵעֶיךָ דּוֹפְקִים בְּקוֹל עָצֵב, רְצוֹת נִדְבָתָם וּבְקִרְבָּם הִתְיַצֵּב.
שׁוֹקְדִים בְּצוֹם לִבָּם לְהַכְנִיעַ, שְׁאוֹנָם מִזַּעַם בַּחֲדָרֶיךָ תַּצְנִיעַ. תּוֹבְעִים בְּלַחַשׁ…
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
רְצוֹנְךָ לִרְאוֹת אֶת אֵלִיָּהוּ הַנָּבִיא?
בצילו של עץ הזכויותלראות את הטוב בזולת, תרגיל בהשראת אליהו הנביאכולנו רוצים להיות קצת יותר אליהו. ללמד זכות. התרגיל שלפנינו מציע התנסות מעשית ואמיצה לחיזוק שריר לימוד הזכות שלנו.
מתאים במיוחד למוצ”ש ו/או לליל הסדר.
גם הריקנים שבישראל כל העולם כולו משותת עליהן. ויש להתרעד ביראה קדושה מקדושת הנשמה האלהית העליונה של כל נפש מישראל, ולהיות מלא שוקקות וחמדה לקדושת רוממות קרן ישראל בכלל, ולהצלחתו של כל יחיד מישראל בכל מעשי ידיו, בחומריות וברוחניות ובכל טוב.
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
שֶׁמֶן, פְּתִילָה, אוֹר
לחיות כמו נרקריאה וכתיבה בהשראת הזוהר, אדמו"ר הזקן בעל התניא, והרב קוקתרגיל מדליק! משמעותי ומעמיק. בו מוזמן כל אחד מאיתנו לפקוח את עיניו, לזהות את “השמן” הפנימי שמניע אותו, ולגלות איך ביכולתו להאיר את העולם [למטיבי לכת].
ודאי כך הוא, שהשכינה שורה על ראשו. ולכן כל חכם עיניו ומחשבותיו בראשו. שאותו אור הדולק על ראשו נזקק לשמן. מפני שגוף האדם כמוהו כפתילה, אשר אור דולק לה מעליה. ושלמה המלך מכריז ואומר “שמן על ראשך אל יחסר!”, שהרי אותו אור זקוק לשמן. והשמן מהו?
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
שַׂר שָׁלוֹם וְהָרַבָּנִית בּוֹנִים בֵּית כְּנֶסֶת
"איש ואישה אם זכו שכינה ביניהם" – איך זה נראה בבית ובחיים שלנו?קריאה וכתיבה בהשראת סיפור אהבהקריאה בסיפור חסידי (מתוך “סיפורי חסידים”, הרב ש”י זווין) ומשימה יצירתית שהיא גם משעשעת וגם רצינית. לפנינו בגרסה זוגית המיועדת לחתן ולכלה (מתאימה במיוחד לתקופה שבין האירוסין לחתונה) ומהווה מתנה מושלמת לזוג צעיר.
ניתן לבצע את התרגיל גם ללא כתיבה.
אמרו עליה, על הרבנית מבלז, שהיתה נעורה אלף לילות עם בעלה הקדוש, והיתה אוחזת את הנר ומאירה לו בכל אותן הלילות למען ילמד ליראה את ה’ ולהשיג את מדרגותיו ואת הכוונות של בנין בית הכנסת. אם היה ישן יותר מכשיעור זמן של הדלקת נר-חנוכה [כחצי שעה] היתה מעירה אותו.
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים -
תִּסְתַּכֵּל עַל עַצְמְךָ!
מאיפה באתי ולאן אני הולךקריאה וכתיבה בהשראתי! מי הייתי, מי אני עכשיו, ומי אני יכול/ה להיותתרגיל קריאה ושיתוף בהשראת אחד המשפטים הכי מרכזיים בהגדה של פסח.
מתאים למפגש הכנה לקראת החג, ומתאים מאוד גם כפעילות יצירתית משפחתית, משעשעת ומשמעותית, במהלך ליל הסדר. התרגיל ניתן לביצוע ללא כתיבה.
“לראות את עצמו” – שצריך האדם להסתכל על עצמו, לזכור למה בא לעולם הזה, מאין הוא בא, ואיך יתגלגל בעולם […]
“בכל דור ודור” – שצריך להסתכל לא רק בדור זה שחי בו עתה אלא שיראה את עצמו לזכור היאך היה ומי הוא גם בכל דור ודור […]
מתאים ל:יחיד / זוג / קבוצהנוער / מבוגרים